Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2014
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64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 86,78g | Eiw: 124,25g | Kohlh: 181,49g.
Frühstück: Avocados, Thai Kitchen Lite Coconut Milk, Onions, Bell Peppers, Spinach, Coconut Oil, Egg. Mittagessen: Broccoli, Salmon, Thai Kitchen Coconut Milk, Honey, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Raw Revelations Pristine Proteins, Raw Revelations Sprouted Rice Protein, Bananas. Abendessen: Spanish Rice, Flour Tortilla, S&W Premium Pinto Beans, Chicken Breast, Cupcake with Icing, Tortilla Corn Chips. mehr...
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1659 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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dra1018's Gewichtsverlauf
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