Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 52,01g | Eiw: 97,90g | Kohlh: 145,18g.
Frühstück: The Harvest Table Pure Collagen Granules, Almond Milk, Bananas , Jungle Oats. Mittagessen: Chicken Breast, Tomatoes, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Peppadew Sweet Piquant Peppers, Woolworths Full Cream Plain Cottage Cheese Smooth. Abendessen: Mashed Potato, McCain Sweet Corn, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Woolworths Beef Frikkadels. Snacks/Sonstiges: Woolworths Oat & Coconut Crunchies, Naartjie, Body Fit Shake and Slim Diet Protein Shake, Woolworths Full Cream Plain Cottage Cheese Smooth, Woolworths Plain Rice Cake. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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40FitandHealthy's Gewichtsverlauf
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