Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 50,31g | Eiw: 77,31g | Kohlh: 129,90g.
Frühstück: Designer Whey Chocolate Protein Shake, Lemon Juice . Mittagessen: Sara Lee Honey Wheat Bread, Trader Joe's Tuna Salad. Abendessen: Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Tuna Salad, Sara Lee Honey Wheat Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Apples . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Scamper24's Gewichtsverlauf
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