Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
|
92,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2358 kcal
|
Fett: 58,47g | Eiw: 197,21g | Kohlh: 256,66g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, ESN Fruity Whey Isolate, Aldi Unser Bauernbrot . Abendessen: Gartenkrone Manzanilla, Cucina Grana Padano, Mirácoli Tomatensoße Klassiker, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Sonstiges: Näno Supps Protein Pancake Chocolate, ESN Designer Bar Chocolate Caramel, Mein Q Protein Fitness Joghurt Vanille. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andrethegian's Gewichtsverlauf
|