Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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58 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 59,07g | Eiw: 52,53g | Kohlh: 219,20g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Miraflores Arroz Blanco, Huevo Duro, Natur Natur de Maiz. Mittagessen: Lechuga de Hoja Verde, Lider Choclo en Granos, Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Huevo Cocido, Huevo Duro, Arroz Blanco. Abendessen: Quick Deli Gohan Salmón. Snacks/Sonstiges: Nescafé Tradición, Dos en Uno Tiffany's. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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