Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 52,79g | Eiw: 93,41g | Kohlh: 150,44g.
Frühstück: Клубника, Агуша Молоко 3,2%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Дикси Томатная Паста, Мистраль Фасоль Белая Крупная. Abendessen: Boombar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, ВкусВилл Арахис Сырой. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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