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Bald bald die 7
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83,1 kg
Bisher verloren: 45,1 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 53,76g | Eiw: 60,94g | Kohlh: 77,15g.
Frühstück: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Lidl Lachsfilet mit Haut , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), GutBio Gemüsepfanne Wintergenuss, Schneekoppe Kokosöl Nativ Kaltgepresst, Power System Active Bar Erdbeer Vanille. Snacks/Sonstiges: K-Classic Frische Vollmilch 3,5%, Yogurette Yogurette, Magerquark, Choceur Lemoncake Schokolade Crunchy. mehr...
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2257 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 31 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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MelanieE.86's Gewichtsverlauf
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