Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2011
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73,9 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2961 kcal
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Fett: 114,40g | Eiw: 143,98g | Kohlh: 344,72g.
Frühstück: Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Light Multigrain English Muffin, Large Grade A Eggs, Turkey Bacon. Mittagessen: Multi-Grain Sandwich Thins, Turkey Breast Meat. Abendessen: Turkey Bacon, Strawberries, Plain Pancakes. Snacks/Sonstiges: Key Lime Pie, Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Protein Plus - Chocolate Peanut Butter, Light String Cheese, Apples, maple donut. mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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