Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
|
58,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2865 kcal
|
Fett: 79,21g | Eiw: 163,57g | Kohlh: 371,12g.
Frühstück: Pão de Forma Tradicional, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Macarrão Fresco (Cozido), Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Caturra, Da Terrinha Tapioca, Mamão Papaia, Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
thialbino10's Gewichtsverlauf
|