Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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92,9 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2739 kcal
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Fett: 135,30g | Eiw: 145,72g | Kohlh: 239,38g.
Frühstück: Koffie met Melk, Becel Boter, Aardbeien, Bruine Boterham. Mittagessen: Koffie met Melk, Perziken, Pruimen, Becel Boter, Unox Leverpastei, Salami, Koolhydraatarm Brood. Abendessen: Sun Lolly Ijslollie , Remia Knoflooksaus, AH Shoarmavlees, Plus Pitabroodjes. Snacks/Sonstiges: Magnum Almond, Sun Lolly Ijslollie , Rivella Rivella, Cup-A-Soup Chinese Tomaat. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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