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68
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69 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 34,03g | Eiw: 52,64g | Kohlh: 58,87g.
Frühstück: Süt (Tam Yağlı), Kavun (Kokulu Kavun). Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Domatesler, Roka Marulu. Abendessen: Ispanaklı Börek, Doğanay Şalgam Suyu, Domatesler, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Köy Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Kayısı. mehr...
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konstantes Gewicht
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sunaaumtlu's Gewichtsverlauf
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