Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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94,5 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 81,69g | Eiw: 111,82g | Kohlh: 140,79g.
Frühstück: Доширак Морская Капуста Дольким, Nestle Кит Кат Мини, Snickers Сникерс. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. Abendessen: Лаваш, Сметана , Азбука Вкуса Филе Судака Жареное, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Amro Фисташки, Amro Арахис. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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SmetankoPRO's Gewichtsverlauf
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