Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
|
58,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 53,88g | Eiw: 90,43g | Kohlh: 128,88g.
Frühstück: Беллакт Творог 10%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Магнит Банан. Mittagessen: Беллакт Творог 10%, Просто Изюм Светлый, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Петровский Хлеб Латвийский . Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Петровский Хлеб Латвийский . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nianqing's Gewichtsverlauf
|