Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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49,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 44,21g | Eiw: 88,46g | Kohlh: 66,03g.
Frühstück: 蘆筍, 愛健 紅豆水, 津津 綠蘆筍汁, 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）, 蝦仁, 咖啡, 水煮蛋. Mittagessen: 毛豆, 水煮蛋, 黑咖啡, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 鮭魚, 蘆筍, 花椰菜, 煎蛋, 櫛瓜, 茄子. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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