Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2014
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81,8 kg
Bisher verloren: 57,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 23,87g | Eiw: 45,00g | Kohlh: 92,38g.
Frühstück: Americano, Cream (Half & Half), Bananas, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Boiled Egg, Shrimp, Mixed Salad Greens, Ranch Salad Dressing (Fat Free), Crumbled Bacon, Parmesan Cheese (Shredded). Abendessen: Beer, Chardonnay. Snacks/Sonstiges: Chicken Tenders, Chardonnay. mehr...
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2474 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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MarkInPS's Gewichtsverlauf
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