Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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45 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 18,38g | Eiw: 47,93g | Kohlh: 58,35g.
Frühstück: 맛있닭 닭가슴살 한끼 스테이크 토마토, 밤호박. Mittagessen: 델리스푼 로슈얼 시리얼, 그릭요거트. Abendessen: 하림 구운 계란 흰자, 밤호박, 그릭요거트. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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