Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
|
82,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 89,27g | Eiw: 47,62g | Kohlh: 165,29g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай. Mittagessen: Каждый День Майонез, Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Поджарка из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп Куриный с Рисом. Snacks/Sonstiges: Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты, Плати Меньше Живи Лучше Сухарики, Чай, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|