Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
|
68,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 66,47g | Eiw: 39,04g | Kohlh: 149,48g.
Frühstück: Экомилк Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Картофелем, Курскхлеб Хлеб Луковый. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Сахаром, Экомилк Сыр Творожный, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Курскхлеб Хлеб Луковый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Карат Сыр Плавленный Орбита, Кофе с Молоком и Сахаром, Невский Кондитер Конфеты Глазированные Хитмикс, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|