Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2014
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89,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 64,69g | Eiw: 87,90g | Kohlh: 205,98g.
Frühstück: Marmeladenkonserven, Migros Ruchbrot, Milch 2% Fett, Kaffee, Honig, Léger Beurre. Mittagessen: Französisches Salatdressing, Migros Trockenfleisch-Anschnitte, Coop Ruchbrot, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. Snacks/Sonstiges: Weiches Weißbrötchen, Kaffee, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Milch 2% Fett. mehr...
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2477 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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