Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 49,46g | Eiw: 106,39g | Kohlh: 160,17g.
Frühstück: Овсяноблин, Чай, Булочные Вольчека Мусс Молочный с Малиной, Клубника. Mittagessen: Мистраль Фасоль Белая Крупная, Дикси Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Масло Авокадо, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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