Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
|
97,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 90,01g | Eiw: 90,60g | Kohlh: 129,26g.
Frühstück: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Mittagessen: Перекресток Огурцы Малосольные, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Редис, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Abendessen: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Эко Шрот Амаранта, Нектарин, Сало, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|