Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
|
72,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 44,24g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 140,35g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Красный Октябрь Какао Порошок, Молоко (Цельное Молоко), Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Яйцо, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Зеленый Чай, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Банан, Творог 9%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Abendessen: Салат Летний, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Дыня Торпеда. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vilisova Olga🍀's Gewichtsverlauf
|