Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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87,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 173,83g.
Frühstück: Kimbo Sosis Sapi, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Teh Hijau, Kepala Djenggot Teh Hijau, Sayur Asem, Nasi Putih, Ayam Goreng. Abendessen: Cilok, Sayur Asem, Tempe Goreng. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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peppeebbb's Gewichtsverlauf
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