Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3379 kcal
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Fett: 63,70g | Eiw: 177,04g | Kohlh: 535,57g.
Frühstück: Hacendado Pipas Peladas, Nueces, Hacendado Cacahuete Frito, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Huevo, Harina Blanca, Azucarera Azúcar Blanco. Abendessen: Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, Hacendado Zanahoria, Patata Asada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Arroz Redondo, Carbonell Aceite de Oliva, Hacendado Garbanzos a la Jardinera, Gallo Macarrones. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Hacendado Sandia, Plátano. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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