Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
|
57 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 53,29g | Eiw: 76,61g | Kohlh: 156,22g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски. Mittagessen: Сливы, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Веселый Молочник Кефир 1%, Prisma Персик. Abendessen: Котлета Говяжья, Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом, Лук, Майонез, Помидоры, Голубика, Зеленые Оливки, Кальмар Отварной, Абрау-Дюрсо Брют. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgacarikova186's Gewichtsverlauf
|