Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
|
63,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 86,99g | Eiw: 83,35g | Kohlh: 157,25g.
Frühstück: Несквик Какао Порошок, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Хохланд Творожный Сыр, Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей. Abendessen: Гармония Сметана 20%, Ашан Сыр Эдам , Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Пикник Шоколадный Батончик, Вкуснотеево Кефир 1%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kozachenko.irisha's Gewichtsverlauf
|