Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 123,22g | Eiw: 93,37g | Kohlh: 27,72g.
Mittagessen: Жареное Филе Свинины, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Смешанные Орехи, Royal Forest Какао Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сливочное Масло, Жареное Филе Свинины. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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andalisweet's Gewichtsverlauf
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