Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
|
91,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 61,81g | Eiw: 112,70g | Kohlh: 173,36g.
Frühstück: Блины. Mittagessen: Горбуша Соленая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре. Abendessen: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Капуста Тушеная без Масла, Шебекинские Макароны Вареные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Etlon Эспрессо, Моя Семья Сок Мультифрукт. mehr...
|
|
227 kcal
|
Bewegung:
Упражнения в зале - 14 Minuten, Ходьба на дорожке - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 26 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|