Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 48,62g | Eiw: 122,20g | Kohlh: 183,33g.
Frühstück: Nuts to You Nut Butter Organic Pumpkin Seed Butter, Сухие Семена Чиа, Nutiva Coconut Manna, Голубика, Малина, Silk True Almond Unsweetened, Mccann's Oats. Mittagessen: Шпинат, Петрушка, Organic Meadow Sour Cream, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриные Грудки. Abendessen: Миндаль, Maple Dale Cheese, Food For Life Ezekiel Bread, Петрушка, Kirkland Signature Atlantic Cod, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Масло Авокадо. Snacks/Sonstiges: Myprotein Bar, Сливы. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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