Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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45,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 71,39g | Eiw: 37,77g | Kohlh: 128,26g.
Frühstück: Royal Nuts Deluxe Mixed Nuts, Silk Almond For Coffee. Mittagessen: Fried Egg, Brown Rice. Abendessen: Olive Oil, Avocados, Boiled Egg, Cooked Yellow Corn (Canned), Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Thirsty Buddha Sparkling Coconut Water (Watermelon), Bananas . mehr...
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1273 kcal
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Bewegung:
Yoga - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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fizzywater!'s Gewichtsverlauf
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