|
Вес встал. Предыдущая неделя была очень результативна. Сейчас стоим, но не останавливаемся. Посмотрим, что будет к вызодным😉
|
57,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 32,12g | Eiw: 108,08g | Kohlh: 83,07g.
Mittagessen: Newa Nutrition Хлеб Нутовый, Рыба Отварная, Магнит Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Фасоль (без Соли, Отварная), Рыбный Бульон. Abendessen: Котлета Рыбная, Морской, Перекресток Омуль Холодного Копчения. mehr...
|
|
1694 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|