Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2974 kcal
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Fett: 55,14g | Eiw: 166,45g | Kohlh: 462,01g.
Frühstück: 이마트트레이더스 디너롤, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜. Mittagessen: 햇반 현미밥, 랭킹수산 어묵 떡볶이, 노브랜드 바삭 군만두. Abendessen: 삼겹살구이, 올가 치킨가스, 코다리조림, 햇반 현미밥. Snacks/Sonstiges: 인절미, 복숭아, 군고구마, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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