Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 44,75g | Eiw: 67,24g | Kohlh: 112,83g.
Frühstück: 검은 콩. Mittagessen: 목살구이, 농심 귀리밥. Abendessen: 일반 마요네즈, 동원 기름 뺀 참치, 계란후라이, 농심 귀리밥, 양배추찜. Snacks/Sonstiges: 서주 아이스주. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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