Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
|
78,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 43,33g | Eiw: 67,08g | Kohlh: 155,36g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Божья Коровка Масло Сливочное Традиционное, Просто Сметана 15%, Жареное Яйцо, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула, Боско Хлеб Чёрный на Закваске, ВкусВилл Чуду с Мясом. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Вермишелевый Суп, Коломенское Лаваш Тандырный. Abendessen: Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула, Яичный Белок, Тяжин Молоко 2,5%, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Snacks/Sonstiges: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Bounty Шоколадный Батончик. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
mila_Fs's Gewichtsverlauf
|