Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 44,38g | Eiw: 157,46g | Kohlh: 194,36g.
Frühstück: Любятово Крекер Витаминный, Шадринск Молоко 7,1%, Ташлинский Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Шадринск Молоко 7,1%. Mittagessen: Любятово Крекер Витаминный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Форте Гематоген Детский, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Abendessen: Лук, Вологодское Яйцо, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Пшеничный Хлеб. Snacks/Sonstiges: Ашан Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Яблоки Новый Урожай, Ашан Апельсин. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasiya209236's Gewichtsverlauf
|