Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
|
56,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 54,03g | Eiw: 92,01g | Kohlh: 130,78g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Голубика, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кешью. Mittagessen: Националь Булгур, ВкусВилл Филе Грудки, Огурец (с Кожурой), Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком. Abendessen: ВкусВилл Филе Грудки, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Орехами , НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте , ВкусВилл Налистники, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Арбуз, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lisenok34's Gewichtsverlauf
|