Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
|
83,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 46,86g | Eiw: 18,63g | Kohlh: 144,76g.
Frühstück: Шармель Зефир Кофейный, Чай. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Коломенское Батон Нарезной, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Коровка Молочная, Чай, Славянка Конфета Шоколадная, Сыр Чеддер, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Чай. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|