Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 48,01g | Eiw: 101,00g | Kohlh: 161,57g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Сметана 15%, Овсяноблин. Mittagessen: Плетенка, Ратибор Варенье Вишневое, Овсяноблин, Сметана , Помидоры, Лосятина, Картошка Вареная. Abendessen: Дыня, Оливковое Масло, Морковь по-Корейски, Кабачок, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Форель. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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