Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
|
58,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
725 kcal
|
Fett: 28,16g | Eiw: 75,58g | Kohlh: 47,33g.
Frühstück: Вiцебскае Малако Творог 1%, Село Зеленое Молоко 1,5%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Лента Авокадо Хаас, Черная Смородина, Земляника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Утро Родины Творог Обезжиренный. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Abendessen: Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|