Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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46,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 34,38g | Eiw: 61,12g | Kohlh: 144,38g.
Frühstück: Boost High Protein Chocolate, D'Italiano White Bread, Peanut Butter, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Coffee with Cream and Sugar, Boost High Protein Chocolate, Vital Proteins Collagen Peptides . Abendessen: Chicken Thigh, Heinz BBQ Sauce, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Chapman's Ice Cream Sandwich. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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