Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 52,34g | Eiw: 108,51g | Kohlh: 104,27g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Помидоры, Огурец, Село Зеленое Творог 5%. Abendessen: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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613 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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