Усы Чапаева's Notizen, 04 Aug 21

Потихоньку, полегоньку, а 10 кг скинуть.
Из диеты осталось только 3 пункта - не жрать на ночь, не жрать булку и не жрать сладкое.
76,7 kg Bisher verloren: 10 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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