Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
|
63,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 50,61g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 220,61g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Mittagessen: Магнит Персик, Магнит Слива, Ржаной Хлеб, Перекресток Сазан Жареный. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Торт Бисквитный "Сметанный". Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Магнит Персик, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Сыр Фета, Перекресток Сазан Жареный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kozachenko.irisha's Gewichtsverlauf
|