Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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124 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 61 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 60,20g | Eiw: 108,39g | Kohlh: 172,37g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Рис. Mittagessen: Крыжовник, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Пекинская Капуста, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Алтайский Лен Льняное Масло, Щи с Курицей, Global Village Рис Басмати, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Банан, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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MilleniaPayton's Gewichtsverlauf
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