Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
|
62,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 61,05g | Eiw: 91,48g | Kohlh: 138,60g.
Frühstück: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, На Вишневой Лепешки на Сметанке, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. Mittagessen: На Вишневой Пита Бутербродная, Самокат Греческий Йогурт 3,4%, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб , Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Малина, Милка Яйцо, Kellogg's Батончик Ореховый с Ягодами, Арахисом и Миндалём . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Martawq's Gewichtsverlauf
|