Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 21,71g | Eiw: 94,85g | Kohlh: 80,51g.
Frühstück: Equate Whey Protein , Quaker Avena en Hojuelas , Banano, Manzana Verde. Mittagessen: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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MJRDfit23's Gewichtsverlauf
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