Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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57,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 48,35g | Eiw: 59,98g | Kohlh: 146,38g.
Frühstück: Martabak Manis. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng, Nasi Goreng. Abendessen: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nunuyy9's Gewichtsverlauf
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