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holding in the new category...slimist of margins, but holding!
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95,0 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 35,71g | Eiw: 101,09g | Kohlh: 69,79g.
Frühstück: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Optavia Cheesy Buttermilk Cheddar Mac. Mittagessen: Wal-Mart Tilapia Fillets. Abendessen: Broccoli , Kroger Extra Long Asparagus Spears. Snacks/Sonstiges: 7-Eleven Mini Blueberry Muffins, Low Carb Blueberry Muffin. mehr...
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2713 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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RealtorJerryCook's Gewichtsverlauf
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