Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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95,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 39,46g | Eiw: 51,30g | Kohlh: 65,97g.
Frühstück: Yoggi Mini Hallon, Pauluns Granola. Mittagessen: Pärsons Rökt Skinka, Fazer Havrerundel, Kokt Ägg. Abendessen: Knorr Hollandaisesås, Spenat, ICA Laxfilé, Färskpotatis. mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Tilda 2's Gewichtsverlauf
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