Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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79,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 25,98g | Eiw: 74,87g | Kohlh: 63,37g.
Frühstück: المراعي لبن, تفاح بلدي تفاح بلدي. Mittagessen: البصل, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Abendessen: بلح تمر بلح تمر. Snacks/Sonstiges: مكسرات لوز. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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صمود ٢٠١٣'s Gewichtsverlauf
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